今天是住在這間洛芙莉民宿 (Loveli Guesthouse)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間洛芙莉民宿 (Loveli Guesthouse)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

洛芙莉民宿 (Loveli Guesthouse) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 洛芙莉民宿 (Loveli Guesthouse) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物

PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



酒店比價關於洛芙莉民宿









簡介









渡假屋訂房費用


位於普吉島的範圍之內、交通方便,洛芙莉民宿已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡,旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽Ban Zaan新鮮市場, Jungcelon購物中心, Bangla拳擊場等經典景點中愉悅身心。

為使客人感到賓至如歸,洛芙莉民宿盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。

體驗高質感的舒適休憩空間,部分客房配有保險箱, 開放式衣櫥, 平面電視, 專用入口, 另有浴室,讓您回房之後能好好地放鬆休息。 在繁忙的一天過後,不妨到飯店的按摩服務放鬆一下自己。 洛芙莉民宿地理位置優越,設施先進,是最熱門的飯店之一。







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服務設施摘要













網路服務









  • 公共區域Wi-Fi







  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 代客叫車服務







  • 租車服務









休閒娛樂設施









  • 按摩







  • 旅遊行程







  • 票劵代售服務









餐飲服務









  • 咖啡店







  • 清真餐廳









  • 送餐服務









  • 餐廳







旅館折扣碼預訂





服務與便利設施









兒童專屬









  • 家庭房









接待設施









可使用語言









  • 英語







  • 泰語







  • 德語







  • 法語







  • 馬來語















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自助旅行推薦民宿





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預訂與入住須知【必讀】













請注意,前台服務時間為9:00AM-11:59PM。如在入住辦理時間外抵達,請直接聯絡飯店以作其他安排。





孩童收費標準&加床規定





















0至1歲(含)嬰幼兒



在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。



2至4歲(含)兒童



在不加床之情況下可免費與大人同住。









  • 超過4歲住客將被視為大人收費(不含4歲之住客)。


  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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實用入住資訊













入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 02:00 PM


最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM






交通資訊與服務



機場接送服務價格: 800 THB


到達機場時間(分鐘): 40










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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

膝蓋退化一定要開刀?醫師推薦5招關節炎日常保健

:
【早安健康/彰化基督教醫院 骨科部醫師 沈泰杉、個案管理師 王素雲】63歲的張女士是位退休老師,年輕時忙於工作及照顧家庭,鮮少有閒暇時間,去年退休後便報名了社區大學課程及各項旅遊活動,與先生一同學習日語、書法,走訪台灣各處景點,享受愜意生活。

但最近兩個月張女士感到右側膝蓋疼痛不適,兩側膝蓋大小不一,疼痛的右側明顯腫脹,外出旅遊尤其上下坡時只能坐在路旁休息,平日上下樓梯時也覺得膝蓋疼痛難耐,試過各種痠痛藥膏、貼片,雖然使用時的確可以止痛,但膝蓋疼痛仍然反覆性發作,身體一向健朗的她,就診時滿臉沮喪的問「醫生,我這個是膝蓋退化了嗎?是不是需要做手術呀?」

診間經過基本檢查及X光檢測發現,張女士的確有退化性膝關節炎,膝關節腔的確有磨損情形,屬於輕度退化,並沒有嚴重到需要做人工膝關節手術,教導日常膝蓋保健的一些小技巧後,張女士大大的鬆了一口氣。

臨床上常用Kellgren-Lawrence Grading Scale,將退化性膝關節炎分為五級。


  1. 第0級為關節腔空間無狹窄無骨刺增生,在X光上並無退化特徵出現
  2. 第1級為疑似有關節狹窄及骨刺產生(隱約可見)
  3. 第2級為關節輕微變窄,且紅色圓圈處也有明顯骨刺增生
  4. 第3級為明顯多處骨刺、硬骨開始變白、關節明顯變窄
  5. 第4級為出現較大骨刺、關節空隙更窄、硬骨磨損變形、軟骨已經磨穿

第0級為無退化特徵,第1.2級就會感受到膝蓋的不適,藉由保守性治療及口服藥物可有效緩解不適情形,3級為中重度退化性關節炎,可使用類固醇、玻尿酸或PRP (濃縮血小板血漿)等治療方式,4級為嚴重退化性膝關節炎,視身體狀況及年紀應考慮接受手術。

針對

膝蓋退化日常保健

的方法有下列幾項


  1. 減少使用關節頻率:
    年齡增加與過度使用是造成退化性關節炎的兩大因素,儘量避免過度使用,尤其是長時間的蹲跪、提重物等動作會增加膝關節的負荷,應盡可能避免。另外足夠的休息可以幫助減輕疼痛。

  2. 持續運動與減重:
    依據美國骨科醫學會之治療指引,對於退化性關節炎患者最有效、最強烈建議的方式是運動及減重,對於體重過重(身體質量指數BMI ≥ 25)者,應進行體重控制,降低膝蓋對於身體長期負重所造成的耗損。
    另外散步、游泳、騎腳踏車等具有氧且衝擊性較小的運動,可減少疼痛狀況,並增進走動的舒適性,除此之外,適度運動不但可增加肌肉力量,降低不適,更可有效控制體重,降低膝蓋的耗損。

  3. 肌力訓練:
    適當的肌力訓練可以減輕關節的負擔,減少引發疼痛的活動,對於骨關節炎也是有很大的幫助。建議每日進行股四頭肌訓練運動,增加膝關節的穩定性,減緩關節的磨損。
    ★股四頭肌運動:坐在床邊或椅子上,右腳腳尖往上抬高10秒後放開,之後換左腳,早、晚雙腳各做50下。

  4. 適當輔具:
    護膝、拐杖、氣墊鞋或減壓鞋墊..等,都可保護膝蓋,減少行走時的衝擊,並能適度減緩疼痛。
    一般情況下,不需要特別選購昂貴或功能特別強的護膝,因為愈強的護膝,保護支持效果愈好,用久了反而會減少鍛鍊肌肉的機會。此外,護膝應該是間歇性使用,例如,膝蓋不舒服時穿上,狀況好時則拿下,不要一直依賴護膝,才有機會訓練肌肉。

  5. 熱敷:
    熱敷可以增進血液循環,增加膝關節活動度,進而減輕疼痛,建議早晚各熱敷15分鐘,但務必留意熱敷袋溫度,避免燙傷。

【延伸閱讀】


  • 退化性關節炎:50歲後小心!走路5要點保護關節
  • 防退化性關節炎!吃3類食物抗發炎、減少關節退化
  • 爬樓梯、深蹲會傷膝蓋嗎?復健科醫師一次解惑

本文由彰化基督教醫院授權刊載, 原文網址

小偷大多眼明手快,練就一身迅雷不及掩耳的功夫。不過一名網友在臉書社團「爆笑公社」中上傳了一段影片,影片中一名笨賊好不容易爬出屋內,不過卻發現這棟房子竟全是烏龍一場。

該名網友在文中說道:「颱風走了,笨賊來了!怎麼會有這麼笨的賊!」,影片中可見,一名小偷正要闖空門,他費了一番功夫好不容易破窗爬入,下一秒卻發現這棟房子其實只是一面牆,他錯愕的從一旁走出,笑翻一票網友。

影片隨即掀起熱烈回響,網友們紛紛回應表示,「笑的我屁滾尿流失了魂」、「連這樣子也看到3寶」、「竊賊表示:莊笑唯,你娘卡后」、「在耍寶吧~」。

↓「大哥~你在搞笑嗎」。(影片擷取自YouTube.com,若遭移除請見諒)



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